长跑与人生

　　这几天，我重新开始了中断了一段时间的长跑。开学前那几天一般都是在早上跑，开学后因为早上实在不愿意起得太早，所以改成了晚上跑。每天能跑上四千米左右。

　　尽管断断续续已经跑了半年的时间，尽管现在跑步不像刚开始时那样累得要死要活的了，但每次跑步对我来说还是要经历一番苦苦挣扎的。最难过的坎儿其实是每一次的开始。经常会有无数借口阻挠自己下楼开始跑步：起来太晚、天太冷、风太大、空气质量很不好……这些念头会使我坚持跑步的意志得到很大考验，其实前两次跑步之所以中断，就是因为我被这些念头给打败了。接着要迈过的一个坎儿是跑步的起始阶段。从平静的状态一下子进入剧烈运动的状态，身体的各个“部门”难免会不适应，因此也会对大脑发出最强烈的抗议。心脏超负荷“嗵嗵嗵”地快要跳出来了、呼吸“扑哧扑哧”地快要喘不过来气儿了、腿也沉重得像灌满了铅了……在“众怒”之下，从第一圈开始，大脑就不停地做着激烈的斗争：放弃？不放弃！不放弃？放弃……一种状况往往要持续到三四圈以后，当身体逐渐适应以后，所有痛苦的感觉就会慢慢淡化了。我甚至会觉得，即使一直这样跑上几十圈，也不过尔尔。最轻松的是跑完既定圈数以后，停下来的那一刻，所有的汗水似乎全从身体里冒出来了，身体的疲累和心里的轻松让精神得到了极大的愉悦感。

　　其实，我们做任何事都和长跑一样。我们在面对一件事情时，往往还没开始就已经被自己臆想中的困难给吓倒了。于是，连尝试一下的勇气都没有，就让一个个机会从自己的身边白白溜走了。还有，万事开头难。开头最是千头万绪，有没有任何现成的规律可循，因而反而摸不着头绪，很容易会因此而烦乱，而丧失信心。而当你经历千辛万苦终于成功的时候，那种幸福感和自豪感又是无与伦比的。

　　人的一生，就如漫长的马拉松一样。既不能急功近利，幻想着一蹴而就，也不能畏难裹足，甘心于苟活一世。需要你从容地开始，在寂寞与痛苦中坚持。然后，去拥抱幸福和喜悦。